Share Yaa...!!

Cantik alami dengan kulit putih bercahaya seperti artis korea adalah dambaan untuk tiap-tiap wanita. Mungkin banyak dari anda yang sudah mencoba berbagai perawatan mulai dari krim pemutih hingga herbal herbal untuk memutihkan tubuh namun belum memberikan hasil yang signifikan. Mungkin juga ada yang sudah berhasil namun dihinggapi keraguan dan was-was karena takut apakah bisa menyebabkan ketergantungan?

Oleh karena itu artikel kali ini akan membahas Sedikit tips panduan kulit cepat putih dengan cara alami yang pasti akan tidak menyebabkan ketergantungan serta dampak samping sedikitpun. Langkah yang satu ini tentu cukup aman ya sahabat hingga tidak butuh takut.

Ini Dia 4 Langkah Alami Untuk Memutihkan Kulit Dengan Cepat

1. Menggunakan Masker Buah Pepaya

Salah satu panduan kulit cepat putih yang pertama yaitu dengan memakai buah pepaya. Bila untuk kesehatan, pepaya ini dapat menolong anda dalam memperlancar sisitem pencernaan, sedang untuk muka, pepaya ini kerap digunakan juga sebagai masker muka. Kandungan enzim pada buah pepaya berperan untuk menyingkirkan serta menghambat semua jenis bentuk radikal bebas yang ada di wajah.

2. Sering Makan Buah

Perbanyaklah dalam konsumsi buah buahan, lantaran buah dapat menolong anda dalam memberikan nutrisi badan, terdapat beberapa aneka buah yang dapat dikonsumsi seperti wortel, anggur, jeruk serta ada banyak lagi. Makin banyak anda makan buah, jadi nutrisi pada badan juga bakal terpenuhi.

3. Membuat Lotion Sendiri dari Bahan Alami

Panduan kulit cepat putih yang selanjutnya yaitu dengan memakai lotion (pelembab). Untuk mengoptimalkan hasil yang diinginkan, anda dapat menbuat sendiri lotion berbahan alami. Tersebut resep bikin lotion berbahan alami.

Bahan :

• 1 cangkir minyak (dapat minyak kelapa, zaitun, atau jojoba)

• 2 cangkir air (dapat pula memakai air mawar, teh hijau, atau aloe vera gel)

• 1/4 cangkir beeswax batangan yang telah diparut

• sebagian tetes minyak esensial (umpamanya lavender atau melati) atau ekstrak vanili untuk memberikan aroma

• 1/4 cangkir shea butter atau cocoa butter (bila tidak mau lotion terlampau berminyak, menghilangkan bahan ini dari resep).

Sesudah seluruhnya bahan terkumpul. Langkah bikin lotion berbahan alami seperti berikut :

• Panaskan minyak serta beeswax dalam wadah tahan panas. Dapat ditim seperti waktu melelehkan cokelat batang atau dapat dihangatkan di microwave. Yakinkan ke-2 bahan itu mencair serta tercampur rata. Diamkan kombinasi minyak hingga suhunya turun sampai jadi hangat.

• Tuangkan larutan minyak tadi ke jus. Jus sampai halus. Imbuhkan air hangat (yakinkan suhunya mendekati suhu minyak supaya dapat tercampur) sedikit. Jus kembali, lalu imbuhkan sedikit air hangat lagi. Jus kembali. Kerjakan terus-menerus sampai seluruhnya bahan tidak bersisa serta tercampur rata dalam jus.

• Bila Anda telah memperoleh kombinasi dengan struktur mirip lotion, pindahkan lotion tadi ke wadah tertutup. Taruh didalam almari es.

Lotion ini dapat tahan hingga sebulan. Lotion sangatlah utama manfaat membuat perlindungan kulit dari pancaran cahaya matahari serta kotoran yang lain. Bila anda tak memakai lotion, jadi mungkin kulit jadi tambah hitam, oleh karenanya anda mesti menggunakan lotion ini sehari-hari.

4. Tidur Yang Cukup

Dengan tidur cukup, jadi kulit juga bakal terus sehat serta tak kusam lagi hingga anda dapat memperoleh kulit cerah seperti yang di idamkan. Istirahatlah sepanjang delapan jam minimum, dengan langkah tersebut jadi anda akan tidak terserang insomnia serta kulit terus terbangun kesehatannya. Sangat banyak kulit kusam yang dapat kita temui, salah satu aspek pemicu nya ialah lantaran kurangnya jam tidur hingga kulit jadi tak sehat.

Dengan melakukan 4 tips ini dengan teratur sepanjang 1 minggu anda akan rasakan perbedaanya. Langkah alami ini pantas dicoba saat ini juga ya!!

Sakit gigi memang sangat mengerikan. Sakit gigi dapat merusak hari Anda dan membuat Anda sulit tidur. Rasa sakit yang ditimbulkan bisa sangat menjengkelkan, bahkan bisa membuat Anda jadi gugup dan lebih pemarah.

Ada beberapa penyebab yang dapat memicu sakit gigi, dan yang paling umum antara lain gusi bengkak, kerusakan gigi, patah tulang gigi, infeksi gusi dan yang terakhir namun tidak sedikit yaitu melakukan gerakan berulang seperti grinding gigi atau mengunyah permen karet.

Intensitas nyeri dapat bervariasi, mulai dari ringan, yang biasanya disebabkan karena sensitivitas gigi akibat kontak langsung dengan makanan dan minuman panas atau dingin dengan gigi, nyeri tajam, nyeri berdenyut dan nyeri terus-menerus.

Meskipun mengunjungi dokter gigi merupakan suatu keharusan, tapi ada beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi sakit gigi, sampai Anda benar-benar sempat untuk membuat janji dengan dokter gigi.

1. Cengkeh atau minyak cengkeh.

Terapkan beberapa tetes minyak cengkeh pada gigi yang sakit, tapi hati-hati jangan sampai Anda menelannya. Jika Anda tak memiliki minyak cengkeh, Anda bisa menggantinya dengan cengkehnya langsung. Gigit perlahan 1-2 buah cengkeh menggunakan gigi yang sakit sampai Anda mendapatkan minyaknya. Ingat, cengkeh hanya menetralisir rasa sakit, tapi tidak menyembuhkan sakit gigi Anda.

2. Bilas dengan air garam hangat.

Masukkan 1 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan aduk hingga garam larut. Masukkan cairan di sekitar gigi yang sakit dan kumur-kumur untuk menghilangkan sisa-sisa makanan.

3. Bawang putih. 

Hancurkan satu siung bawang putih dan terapkan pada gigi yang sakit. Bawang putih memiliki sifat analgesik dan antiseptik yang kuat yang dapat langsung meredakan sakit gigi Anda.

4. Kumur dengan hidrogen 3%

Berkumur dengan larutan hidrogen 3% sangat bermanfaat untuk menghilangkan sisa makanan yang terselip di antara gigi dan gusi. Cara ini juga akan meringankan sakit gigi Anda. Hati-hati, jangan sampai hidrogennya tertelan.

5. Teh celup.

Ini merupakan obat tradisional kebanyakan masyarakat untuk melawan sakit gigi. Cukup terapkan teh celup hangat di sekitar gigi yang sakit.

Walaupun rasa sakitnya sudah reda, Anda tetap harus pergi ke dokter, karena sakit gigi merupakan indikasi bahwa ada sesuatu yang serius yang terjadi pada gigi Anda. 

(Sumber:forum.suara.com/forum)

Penuaan dapat menimbulkan banyak efek samping, tapi, biasanya hal yang paling tidak disukai banyak orang adalah perubahan dalam penampilan. Seiring bertambahnya usia, biasanya mulai muncul keriput dan garis halus di wajah, dan kulit akan kehilangan elastisitas serta mulai mengendur.

Tak pelak, tanda-tanda pertama penuaan muncul di sekitar mata. Biasanya, otot-otot dan jaringan di sekitar mata mulai melemah dari waktu ke waktu, karena produksi kolagen secara signifikan akan menurun seiring dengan bertambahnya usia.

Mata Anda akan mulai terlihat bengkak dan lingkaran hitam yang terbentuk di sekitarnya akan membuat Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Mata bengkak juga bisa disebabkan karena kurang tidur dan stres. Hal ini akan menyebabkan kelopak mata jadi kendur.

Gaya hidup seperti minum alkohol dan merokok juga dapat menyebabkan penuaan dini. Tak sedikit, faktor genetik juga berperan di sini. Faktor kelelahan juga akan membuat kelopak mata Anda terkulai, hal ini akan membuat Anda mengalami kesulitan saat menggunakan make up. Kulit kendur pada kelopak mata akan membuat eyeliner dan eye shadow kurang terlihat, sehingga akan mengurangi efek make up Anda.

Untungnya, ada resep sederhana yang bisa Anda buat sendiri di rumah yang secara efektif dapat mencegah masalah ini hanya dalam waktu 2 menit.

Bahan yang Anda butuhkan:

a. 1 butir telur

b. Kapas

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membersihkan kelopak mata dari make up lalu keringkan. Ambil telur, lalu pisahkan putihnya dari kuning telur. Untuk pengobatan, yang digunakan hanya putih telurnya saja. Rendam kapas ke dalam putih telur. Tutup kelopak mata Anda perlahan, kemudian terapkan putih telur pada kelopak mata Anda. Tutup mata Anda sampai putih telur benar-benar kering. Atau, Anda bisa menggunakan kipas untuk mempercepat proses.

Noda komedo berwarna hitam di hidung bisa merusak penampilan seseorang. Selain karena bentuknya yang kecil tapi banyak, kehadiran komedo seperti menyiratkan betapa buruknya tingkat kebersihan seseorang.

Ada beberapa produk kecantikan yang menawarkan cara instan untuk menyingkirkan komedo. Namun, metode ini kurang efektif karena noda hitam komedo masih nampak, terutama di kulit putih. Di sinilah peran bahan-bahan alami mulai terasa.

Dilansir dari Beautytips4her, cara terbaik untuk menyingkirkan komedo ternyata berasal dari tiga bahan alami: air, garam, dan lemon. Campuran ketiga bahan ini bisa membersihkan komedo dari hidung Anda. Caranya pun mudah, siapkan:

• Satu sendok makan garam laut
• Setengah sendok perasan lemon
• Satu sendok air

Ambil garam, taruh di dalam mangkuk kecil untuk kemudian ditambahkan garam dan lemon. Aduk merata lalu terapkan di kulit hidung di mana komedo berada. Pastikan juga aplikasi ini menyentuh semua zona-T di wajah (hidung hingga ke dahi). Terus aplikasikan campuran ini dengan gerakan jari melingkar selama tiga menit.

Kemudian, cuci wajah Anda dengan air hangat. Lalu, akhiri metode ini dengan membilas air dingin untuk menutup pori-pori yang sebelumnya terbuka.

Metode ini bisa berhasil karena keuntungan yang dimiliki setiap komponen di dalamnya. Garam misalnya, ia menjadi scrub alami yang disediakan ibu bumi, bertindak sebagai eksfoliator, dan bisa menjadi detoks bagi kulit. Dengan demikian ia akan meningkatkan sirkulasi dan mencegah infeksi.

Sedangkan lemon memang terbukti sebagai buah kaya manfaat. Ia mengandung asam alami yang bisa mengangkat sel kulit mati. Kandungan pemutih alami yang dimilikinya juga bisa menyamarkan kulit kemerahan. Namun yang paling utama adalah kandungan vitamin C dalam sebutir lemon yang mengandung berjuta kegunaan bagi tubuh manusia.

sumber : feed.id

Memang sudah menjadi hal yang biasa untuk mengombinasikan beberapa jenis makanan ke dalam menu makanan. Beberapa kombinasi makanan yang dikonsumsi secara bersamaan memang berfungsi untuk mendukung kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.Kabar buruknya, ada beberapa jenis makanan yang justru akan menjadi bencana bagi tubuh kamu jika kamu menggabungkannya.

Kombinasi makanan ini bisa menyebabkan perut kamu kembung, memicu lonjakan gula darah dan bahkan menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Nah, untuk mencegah hal itu terjadi, akan sangat penting bagi kamu untuk mengetahui kombinasi makanan yang harus kamu hindari. Melansir dari huffingtonpost.com, berikut ini merupakan deretan 5 makanan yang sebaiknya tidak kamu kombinasikan.

1. Teh hitam dan susu

Teh hitam kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit kronis seperti jantung dan diabetes. Tetapi, manfaat ini akan berkurang ketika kita mencampurkan sedikit susu dengan teh.

Ketika dicampur, protein susu mengikat antioksidan dalam teh yang menyebabkannya sulit untuk diserap. Tak hanya itu, susu yang dicampurkan dalam teh juga tidak akan menawarkan kandungan kalsium lagi. Ini karena kafein yang ada salam teh dapat menurunkan penyerapan kalsium. Jika kamu ingin menambahkan sesuatu dalam teh, sebaiknya pilihlah lemon. Perasan air lemon dalam teh akan meningkatkan penyerapan antioksidan yang diserap tubuh.

2. Roti tawar putih dengan selai

Ini adalah jenis menu sarapan yang cukup populer. Karbohidrat mampu memicu lonjakan kadar gula dalam darah. Ini adalah kabar buruk bagi tubuh ketika kamu mengombinasikan antara roti tawar putih, selai (atau soda), terlebih dengan kentang goreng. Ini akan memicu gula darah kamu naik dengan cepat sehingga tubuh harus bekerja keras untuk menurunkannya dengan melepaskan insulin dari pankreas.

Jika kamu mengonsumsi makanan tersebut, maka jangan heran jika energi dan bahkan suasana hati kamu bisa menurun. Dalam jangka panjang, proses ini akhirnya akan memicu penurunan kemampuan pankreas dan menciptakan apa yang disebut dengan resistensi insulin yang berujung pada diabetes. Sebagai saran, cobalah mengonsumsi karbohidrat olahan dari olahan biji-bijian kaya serat.

3. Alkohol dan kafein

Mengonsumsi alkohol dan kafein secara bersamaan adalah sebuah ide buruk yang akan melukai kesehatan kamu. Ketika kamu berpikir untuk meningkatkan energi setelah mabuk dengan mengonsumsi kafein, justru akan membuat kamu semakin mabuk. Pikiran ini juga akan membuat kamu mengabaikan rasa mabuk yang kamu alami.

Hal yang sama berlaku ketika kamu mencoba menggabungkan antara kafein dan minuman beralkohol. Penelitian dari Wake Forest University School of Medicine menemukan bahwa orang yang menggabungkan kafein dan alkohol berada pada risiko lebih besar mengalami kecelakaan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kombinasi tersebut.

4. Kedelai dan anggur merah

Anggur merah mengandung senyawa yang disebut dengan tanin. Ketika tanin bertemu dengan sumber zat besi dari nabati seperti yang ditemukan dalam kacang lentil dan kedelai. pertemuan keduanya akan menghalangi kemampuan tubuh untuk menyerap mineral.

Ini sangat sering terjadi pada para vegan dan vegetarian. Kandungan zat besi dari tanaman memang sedikit sulit untuk diserap tubuh. Bahkan kandungan zat besi dalam daging lebih mudah diserap tubuh dibandingkan dengan zat besi dari tanaman. Lalu, campuran sedikit tanin tentu saja akan semakin mempersulit tubuh untuk menyerap zat besi yang kamu butuhkan.

Anda pasti tidak sudah asing lagi dengan biji warna hitam kecil dan dikelilingi warna putih bening dibagian luarnya. Biji itu yaitu selasih yang besarnya seukuran wijen. Selasih telah umum digunakan oleh beberapa orang untuk paduan bermacam minuman dingin sebagai pelengkap.

Tersebut disini uraian dan penjelasan tentang manfaat serta faedah biji selasih untuk kesehatan. 

Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan 

1. Dapat kurangi dampak jelek n! k0tin 

Selasih juga ikut melakukan tindakan butuh dalam meminimalkan dampak neg4tif dari n! k0tin yang sudah dihirup bersama r0k*0k. Sisi dari tanaman yang bisa dipakai terlebih yaitu daunnya.

2. Dapat memp3rku4t imunitas dalam tubuh 

Selasih juga efektif dalam tingkatkan system kekebalan badan, hal semacam ini karena oleh kandungan vitamin C dan anti-oksidan yang ada didalamnya.

3. Bisa menyembuhkan sembelit dan perut kembung 

Biji selasih mempunyai juga mempunyai efek karm! natif. Efek ini yaitu yang menolong menyembuhkan demikian banyak persoalan pencernaan yaitu seperti perut kembung, kram perut, berak tidak teratur dan sembelit.

Serta untuk pengobatan radang lambung, kita membutuhkan 5 gr biji selasih. Lalu, rebus bersamaan 0cc air, input 1sdm madu. Minum airnya di waktu tetap masih hangat. Mengkonsumsi di waktu pagi hari dan petang, semasing setengahnya.

4. Biji selasih dapat sembuhkan batuk 

Biji selasih mempunyai anti sp4sm0dik yang berguna dalam menolong penyembuhkan batuk rejan. Biji ini seringkali digunakan untuk ekspektoran ataupun obat batuk. Langkahnya yaitu, secangkir teh yang di gabung dengan biji selasih.

5. Meredakan persoalan pada pernapasan 

Minuman jahe yang sudah di gabung dengan biji selasih dan madu, ia dapat digunakan untuk obat alami dalam mengatasi persoalan saluran pernapasan seperti penyakit asma serta br0nkitis.

Langkahnya yaitu dengan merebus ke-2 bahan itu berbarengan satu gelas air dalam beberapa menit. Sesudah dingin, kita saring airnya. Lalu berikanlah madu sekedarnya.

Jika konsumsi biji selasih, tidak cuma kaum hawa saja, priapun juga sama. Efek dari mengknsumsi biji selasih yaitu sekian baik untuk kesehatan. Ini berarti, biji selasih mungkin saja satu diantara obat alternatif yang mungkin lebih relatif mudah diketemukan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat info ini.

Anda pasti tahu tumbuhan pakis, pakis adalah nama lain dari tumbuhan paku, tumbuhan berpembuluh yang memperbanyak diri  dengan spora. Tanaman pakis tumbuh di daerah kering dan lembab dan di bawah lingkungan yang teduh. Saat musim seminya, pakis akan mengeluarkan tunas daun muda yang masih kuncup. Daun pakis muda ini biasanya dimanfaatkan sebagai sayuran.

Tahukah anda bahwa ternyata daun pakis banyak manfaatnya untuk kesehatan, baik digunakan dengan cara dikonsumsi dalam bentuk masakan sayur maupun digunakan sebagai obat luar.

Sebagai jenis sayuran yang dapat dikonsumsi dengan mudah, pakis ternyata memiliki banyak sekali kandungan gizi dan manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita. Selain itu, pakis juga ternyata bisa digunakan sebagai obat luar, salah satunya bisa anda coba buktikan tips berikut:

1. Ambil beberapa helai daun pakis yang agak tua dan keringkan dengan cara dijemur

2. Malam sebelum tidur, masukkan daun pakis kering tersebut kedalam sarung bantal atau di bawah kain sprei

3. Gunakan bantal tersebut untuk tidur dengan bagian bantal yang berisi daun pakis berada di bagian atas dan menempel ke kepala.

Berikut ini beberapa manfaat dan efek yang akan anda rasakan ketika bangun pagi:

Menghilangkan kutu dan tungau.

Kutu kasur atau kutu busuk merupakan serangga dengan ukuran yang sangat kecil yang senang menggigit kulit bahkan menghisap darah manusia, mereka biasanya terdapat di sela-sela kasur atau bantal. Kutu busuk ini menggigit kulit sewaktu Anda tertidur entah siang atau malam. Jika sudah tergigit oleh kutu busuk ini kulit akan bentol dan gatal disertai dengan rasa panas yang sangat tidak nyaman. Dengan menyelipkan daun pakis kering di sarung bantal dan sprei, kutu busuk akan keluar dari persembunyiannya dan menghindar menjauh dari bantal, sprei dan kasur anda.

Menghilangkan pegal dan membuat otot lebih rilex.

Bagi anda yang pada siang harinya melakukan aktifitas berat seperti olah raga maupun aktifitas lain yang menyebabkan otot-otot tubuh anda terasa begal dan letih, tidur dengan bantal atau kain sprei yang diisi daun pakis kering ini akan merasakan efek lebih segar ketika bangun tidur.

Rasa sakit dan pegal yang mungkin anda derita pada bagian leher, otot punggung dan otot betis akan hilang dengan lebih cepat tanpa perlu dipijat.

Daun pakis kering juga bisa diselipkan langsung kedalam sepatu untuk mengurangi kelelahan pada kaki ketika anda melakukan perjalanan jauh atau mendaki gunung.

Menyembuhkan sakit kepala dan sakit gigi.  

Sakit kepala yang anda derita akan cepat sembuh bahkan hilang sama sekali ketika bangun tidur. Daun pakis kering juga berfungsi sebagai obat luar bagi anda penderita sakit gigi, tidurlah dengan posisi pipi pada bagian gigi yang sakit menempel pada bantal. Efek ini akan lebih terasa jika daun pakis kering ditempel langsung ke pipi atau bagian belakang kepala bagian bawah ketika anda tidur dengan durasi tidur minimal 4 jam.

Selain dengan cara tadi, daun pakis juga bisa digunakan untuk penyembuhan keluhan lain dengan cara berbeda:

Menyembuhkan Radang Gangren.

Gangren disebabkan karena kematian jaringan tubuh, salahsatu penyebabnya adalah diabetes. Ambil beberapa daun pakis segar dan tumbuk halus, tempelkan pada luka gangren, lakukan dengan rutin. dalam beberapa hari radang gangren akan mengering.

Menyembuhkan kram dan keseleo

Untuk menyembuhkan kram dan keseleo bisa menggunakan pakis yang masih segar tanpa harus dikeringkan, remas-remas pakis segar tadi dan langsung dibalurkan pada otot yang mengalami kram atau keseleo. Rasa sakit mungkin akan terasa lebih kuat dan sedikit hangat untuk beberapa waktu setelah dibaluri, tetapi akan segera hilang!

Menyembuhkan Rhematik

Untuk upaya penyembuhan rhematik, gunakan daun pakis dengan cara ditumbuk halus dan diperas diambil airnya lalu dicampurkan pada air yang akan digunakan untuk mandi. Atau menggunakan bagian akarnya, keringkan akar pakis dengan cara dijemur lalu rendam dengan sedikit air selama 12 jam, gunakan air tersebut untuk memijat tubuh.

Itulah beberapa manfaat lain pakis untuk kesehatan. Cara ternikmat memperoleh manfaat pakis tentu dengan cara mengkonsumsi sayurnya yang rasanya memang enak, namun cara-cara diatas juga perlu anda coba karena cukup mudah dengan efek manfaat yang melimpah.

Selamat mencoba, silakan bagikan jika perlu, semoga bermanfaat.

Siapa sih yang kehendaki terkena penyakit asam urat, kolesterol, serta rematik? Pasti tidak ada yang menginginkannya bukan?

Obat tradisional asam urat cholesterol serta rematik sekarang ini banyak diambil sebagai penyembuhan alternative yg tak mempunyai kesempatan apabila dikonsumsi melalui langkah terus-terusan.

Argumen lain orang tetapkan pengobatan itu, lantaran harga nya lebih terjangkau tetapi, mempunyai dampak yang demikian baik untuk kesehatan tubuh.

Obat tradisional asam urat serta kolesterol yang bisa Anda mengkonsumsi satu diantaranya : 

1. Ramuan Kayu Manis 

Kayu manis berbentuk serbuk, bisa dengan mudah didapat di supermarket kota Anda. 

Langkah buat ramuan dari kayu manis untuk menyembuhkan asam urat serta kolesterol yaitu dengan berikan merica, c3ngk3h, jahe, kapulaga, serta air. Semuanya bahan itu di gabung jadi satu serta ditambah dengan air beberapa 1500 cc. Aduk semuanya bahan serta biarlah hingga mendidih serta airnya menyusut sampai 500 cc.

Mengkonsumsi saat pagi hari serta malam hari dengan teratur.

2. Ramuan Jeruk Nipis 

Ramuan dari jeruk nipis sekian lah mudah untuk di buat.

Beberapa bahan yang dibutuhkan mencakup air per4san jeruk nipis, air hangat, apel serta jahe.

Semuanya bahan dihaluskan memakai jus tak ada gabungan berikan bahan lain seperti gula serta 5u5u Sesudah semuanya bahan benar-benar halus, saring semuanya bahan serta minum air itu.

3. Ramuan Daun Tempuyung 

Daun tempuyung sekarang ini memanglah cukup susah untuk didapat, tetapi itu tidak bisa buat Anda menyerah untuk lakukan penyembuhan.

Bahan berikan dalam pembuatan daun tempuyung satu diantaranya daun salam, jinten hitam, serta air sebagian 700 cc. Semuanya bahan di gabung serta di rebus sampai airnya jadi menyu " sut.

4. Ramuan Kulit Manggis serta Daun Sirsak 

Ramuan kulit manggis di buat lewat langkah merebusnya berbarengan daun sirsak. Ukuran yang pas buat untuk ramuan itu yaitu 10 manggis serta 10 daun sirsak. Ke-2 bahan di rebus dengan air beberapa 1000 cc serta tunggulah hingga menyusut sampai 500 cc saja.

Dengan lakukan perebusan, jadi k4ndung4n anti-oksidan di dalamnya bisa ter3kstr4ksi dengan baik.

Tengah ramuan obat tradisional asam urat dan rematik, satu diantaranya : 

1. Ramuan C3ngk3h 

C3ngk3h mempunyai aroma yang khas serta bisa digunakan untuk menyembuhkan bermacam jenis penyakit, satu diantaranya yaitu rematik serta asam urat.

Langkah buat ramuan itu yakni dengan menum " buknya serta mencampurkannya dengan jahe.

Ukuran yang perlu diakukan yaitu 1 : Ramuan obat tradisional yang satu ini tidaklah untuk dikonsumsi, tetapi untuk dioles-oleskan di bagian yang merasa sakit dan nyeri.

2. Ramuan Akar Pepaya 

Tidak cuma buahnya yang kaya faedahnya untuk kesehatan, tetapi juga sisi akarnya.

Langkah buat ramuan akar papaya dalam penyembuhan asam urat serta rematik yaitu dengan mencampurkannya dengan lengkuas yang telah lebih dulu dihaluskan.

Rebus semuanya bahan menggunakan air serta minum beberapa 3 kali dalam satu hari.

3. Ramuan Jahe 

Jahe memanglah rempah yang kaya faedahnya. 

Buat untuk ramuan jahe demikian mudah, cukup hanya merebus jahe dengan sedikit gula serta air telah mungkin saja  ramuan yang ampuh. Terkecuali mamfaatnya yang besar, ramuan itu juga merasa sekian n! km4t.

Obat tradisional asam urat, kolesterol, serta rematik diatas bisa jadikan penyembuhan yang efektif apabila diakukan melalui langkah teratur serta dengan ukuran yang pas.

Semua akan buat badan jadi lebih sehat tidak ada resikonya yang bisa berikanlah efek neg4t! ve.

Setiap hari, tanpa kita sadari tubuh terpapar bahan kimia yang beracun, entah itu dari makanan yang dikonsumsi, losion pelembab kulit, sampai udara yang dihirup saat bernapas. Walau tubuh berupaya menjalankan tugasnya untuk bertahan dari berbagai racun, dalam jangka panjang, racun-racun itu bakal mengakibatkan kerusakan tubuh Anda. Karenanya, penting melakukan detoks dengan konsumsi makanan sehat. Berikut sumber makanan paling baik, untuk menolong membersihkan tubuh dari berbagai racun.

1. Rumput Laut

Rumput laut sudah lama di kenal di negara-negara Asia juga sebagai sumber makanan memiliki nutrisi dan bermanfaat sebagai obat. Bukan sekedar diperkaya yodium serta kalium, rumput laut juga diakui tingkatkan fungsi hati, yang membantu tubuh lakukan detoksifikasi secara alami.

2. Jahe

Rempah serbaguna ini menolong singkirkan racun dari dalam tubuh. Jahe dikenal baik untuk memebersihkan pencernaan, penyembuh pilek, meredakan batuk, kurangi rasa mual, dan memberi kehangatan pada tubuh. Imbuhkan beberapa irislah jahe segar ke makanan, untuk menyingkirkan racun dan mentralkan dampak negatif dari makanan tidak sehat yang dikonsumsi. Tidak hanya itu, studi terbaru tunjukkan bahwa jahe dapat juga membantu melindungi nafsu makan.

3. Alpukat

Bukan hanya enak, alpukat juga mengandung banyak serat yang sangatlah bermanfaat. Dengan tercukupinya kebutuhan serat yang dibutuhkan tubuh, jadi system pencernaan akan lebih sehat, sekalian menghindari dari berbagai masalah buang air besar seperti sembelit. Alpukat mengandung lemak tidak jemu tunggal, asam lemak omega 9, sumber antioksidan, vitamin E, vitamin C dan kolagen.

4. Bit

Dapat dibilang, bit adalah sumber makanan paling baik untuk menolong detoksifikasi tubuh. Bit diperkaya dengan vitamin, mineral, termasuk juga magnesium, seng, serta kalsium. Buah bit dapat juga menolong menangani anemia. Lantaran kandungan zat besinya yang cukup tinggi, bermanfaat untuk aktifkan kembali serta meregenarasi sel darah merah dan mensuplai oksigen yang berguna untuk kesehatan beberapa sel darah merah.

5. Nanas

Buah ini mempunyai kandungan air yang melimpah di dalamnya. Kombinasi rasa manis asam bikin nanas merasa segar waktu dikonsumsi. Kandungan antioksidan dalam buah nanas bisa mencegah berbagai radikal bebas yang bisa mengakibatkan beragam penyakit kanker. Nanas juga kaya vitamin A, vitamin C, mineral, dan mangan.

6. Apel

Buah apel diperkaya dengan berbagai vitamin penting yang dibutuhkan untuk memperkuat tubuh. Apel juga mengandung pektin, sejenis serat yang diketahui membantu membersihkan kandungan metal di dalam tubuh, yang menumpuk akibat makanan dan lingkungan tidak sehat. Apel juga membantu menyingkirkan parasit pada usus, merawat kulit bermasalah, mengobati peradangan di kandung kemih dan mencegah gangguan fungsi hati. Konsumsi satu buah apel setiap hari akan membuat tubuh lebih sehat.

7. Kayu Manis

Anda mungkin jarang mengonsumsi rempah ini, tapi selain menambah aroma dan kelezatan makanan, kayu manis mengandung zat besi, kalsium dan mangan yang akan membantu tubuh mengonsumsi asam lemak dan menjaga kadar gula darah stabil.

Wanita mudah sekali naik turun mood dan emosinya saat haid. Penyebabnya satu, hormon. Perubahan emosi karena hormon tersebut bisa dipahami oleh beberapa orang, dan bahkan bisa dikendalikan. Namun, ada pula yang tidak mampu mengendalikan, dan menciptakan kesalahpahaman dengan orang lain.

Saat haid, tak hanya emosi dan mood saja yang terganggu, tetapi beberapa serangan sakit ringan kerap ikut mengganggu. Misalnya saja kram, mual, sakit kepala, sakit pinggang hingga punggung.

Mengatasi semua problem saat haid ada beberapa cara. Langkah pertama yang jelas Anda harus punya waktu istirahat yang cukup, jangan sampai malah kelelahan atau kurang tidur. Selain itu, lebih baik hindari dulu mengonsumsi beberapa makanan/minuman berikut ini:

Kafein

Hindari semua makanan dan minuman yang mengandung kafein selama masa menstruasi. Kafein akan membatasi dan membuat peredaran darah jadi kurang lancar. Tubuh menjadi dehidrasi dan membuat Anda merasa cemas serta pusing.

Makanan yang terlalu manis

Makanan yang terlalu manis juga tidak disarankan dikonsumsi saat sedang haid. Tingginya kandungan gula di dalam makanan seperti permen, soda, dan lainnya justru akan membuat tubuh terasa tidak nyaman. Kram perut juga makin langgeng Anda rasakan.

Fast food

Hindari fast food untuk mengurangi kram saat Anda sedang hair. Tingginya lemak trans akan membuat hormon estrogen menjadi naik, dan hal ini pula yang memicu nyeri pada perut.

Makanan kalengan

Makanan kalengan yang telah diproses terlebih dahulu seringkali menjadi pilihan yang mudah karena instant penyajiannya. Tetapi makanan kalengan mengandung sodium yang sebaiknya dihindari saat sedang menstruasi. Sodium membuat tubuh jadi dehidrasi serta membatasi penyerapan air dalam tubuh.

Gorengan

Gorengan memang enak dan sulit untuk ditolak, tetapi makanan yang kaya akan lemak dan minyak ini juga akan meningkatkan hormon estrogen. Hormon ini apabila tidak stabil jumlahnya maka akan menyebabkan nyeri dan kram pada perut.

Agar nyeri haid, kram serta emosi tetap terjaga sepanjang haid, maka ada baiknya Anda jauh lebih disiplin serta menghindari asupan di atas

Via : Vemale

Apakah Anda sudah mengenal istilah penyakit Kista, dan bagaimana cara mengobatinya? Kista termasuk penyakit yang cukup mematikan dan menjadi salah satu penyakit yang kerap mengahantui kaum hawa.

Karena, penyakit tersebut menyerang alat reproduksi wanita, yang berbentuk kistik dan berisikan cairan-cairan kental, kemudian cairan ini dapat berubah seperti nanah, udara ataupun bahan-bahan lainnya. Penyakit ini memang biasanya, paling banyak ditemukan pada wanita yang menjelang masa menopause dan pascamenopause.

Meski begitu menyeramkan, Anda khususnya wanita tidak perlu panik. Karena setiap penyakit pasti ada obatnya.

Dikutip bidanku.com, kista atau tumor dapat terjadi pada wanita dan mengganggu alat-alat reproduksi. Pada umumnya, rahim wanita memiliki dua buah organ yang terletak disebelah kiri dan kanan yang disebut ovarium. Ovarium memiliki fungsi sebagai keluarnya sel telur ataupun keluarnya hormon-hormon wanita.

Hormon yang diproduksi adalah estrogen dan progesterone yang berfungsi mengatur siklus haid dan kehamilan. Selain itu hormon tersebut mengatur bentuk tubuh, payudara dan rambut.

Kista ovarium adanya kantung-kantung berisikan cairan pada organ reproduksi yaitu indung telur, leher rahim dan rahim. Meskipun penyakit kista bersifat degeneratif atau turunan.

Akan tetapi untuk anda yang mengalami kista dan tidak mendapat riwayat keluarga yang mengalami kista maka anda jangan khawatir . Penyebabnya memang bisa juga karena pertumbuhan abnormal di alat reproduksi dan pola hidup.

Perkembangan teknologi telah mengarahkan para ahli menggunakan tanaman-tanaman yang dipercayai mempunyai kandungan yang dapat memperlambat pertumbuhan kista.

Adapun tumbuhan tersebut di antaranya :

1. Mahkota Dewa

Dengan kandungan zat aktif dalam mahkota dewa berupa alkoid, polifenol, saponin yang mempunyai peranan anti bakteri dan meningkatkan kekebalan dan vitalitas dan juga adanya flavonoid yang bersifat anti radang untuk mengurangi rasa sakit pada pembengkakan.

Anda dapat membuat ramuan mahkota dewa seperti berikut : 30 gram daun mahkota dewa yang dicampurkan dengan 50 gram temu mangga dan 5 gram buah mahkota dewa kering.

Anda dapat merebus dengan 800 cc dan sisakan 400 cc kemudian saring minum secara teratur sebanyak 2 kali sehari.

2. Benalu Teh

Benalu yang tumbuh di pohon teh memiliki kandungan flavonoid, chalcones, flavanones, c-glycoflavonols dan flavan3-ols yang memiliki banyak khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah pengumpalan darah, anti alergi dan anti kanker.

Anda dapat meracik ramuan sendiri dengan cara :60 gram benalu yang hidup di pohon teh dicampur dengan 30 gram rumput mutiara dan direbus dengan 800cc air kemudian saring masing-masing 0 cc. Lakukan secara teratur.

3. Kunyit Putih

Kunyit putih (curcuma mangga) memili khasiat antioksidan dan anti-iflamasi yang lebih kuat dibanding dengan hidrokortison.

Dengan cara 10 gram kunyit kering dicampurkan dengan temu putih,tapak liman kering dan pegagalan kering masing-masing 10 gram dan tambahkan 30 gram cakar ayam segar.

Direbus dengan 1 liter air, sisakan setengahnya kemudian angkat setelah dingin lalu saring. Ramuan ini dapat diminum 3 kali sehari.

4. Rumput Mutiara

Rumput mutiara (hedyotis corymbosa) merupakan tanaman perdu yang liar memiliki manfaat diantaranya untuk kista dan radang panggul.

Adapun cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan 30 gram rumput mutiara dengan 5 gram daging buah mahkota dewa kering kemudian direbus dengan 0 gram hingga tersisa setengahnya kemudian di minum dua kali sehari secara rutin.

5. Teripang

Ternyata selain ramuan-ramuan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Dapat juga menggunakan gamat atau teripang (sea cucumber atau hoi som) yang hidup di dasar laut.

Ada 40 jenis gamat yang digunakan untuk obat tradisional yang banyak dalam penggunaan obat alternatif. Jenis gamat yang sering digunakan adalah spesies Stichopus hermanii.

Pengujian secara ilmiah teripang untuk menumpas kista dilakukan di Facultad de Quimica oleh Jaime Rodriguez . Ada lima senyawa yang mampu mengusir tumor atau kista ovarium .

Teripang dapat ditemukan pada obat tradisional yang dikemas berupa tablet siap minum.

Lapisan yang terbuat dari madu ini merupakan metode ampuh untuk menghilangkan batuk hanya dalam satu malam. Hal ini dapat dilakukan pada anak-anak maupun orang dewasa.

Bahan-Bahan: 

Cara membuatnya:

Untuk anak-anak metode ini dilakukan selama 2-3 jam.

Pada era digital seperti sekarang ini, kita memang sulit lepas dari gadget. Tak terkecuali, para ibu menyusui, entah itu untuk membalas pesan atau update status di media sosial.

Kini ada kecenderungan baru yang dilakukan oleh para ibu muda modern yang baru saja menyambut kelahiran buah hatinya. Banyak dari mereka memberikan ASI pada bayi sembari main gadget. Aktivitas menyusui sambil bermain gadget ini kemudian disebut sebagai brexting, kependekan dari breast texting.

Otomatis, kebiasaan menyusui sambil bermain gadget akan membuat perhatian dan fokus ibu mudah terdistraksi. Selain itu, kebiasaan yang sedang jadi tren tersebut pun telah menjadi perhatian para pakar pengasuhan anak dan dokter.

Konselor laktasi Muji Hananik dari Rumah Sakit Bunda, Jakarta, mengatakan, seorang ibu seharusnya fokus pada bayinya saat menyusui. "Konsen kalau menyusui, jangan main handphone. Enggak boleh, ya. Kita kan harus sabar. Ajak bayi komunikasi, melakukan stimulasi," kata Muji dalam diskusi di RS Bunda.

Stimulasi kepada bayi dilakukan dengan mengajaknya berbicara, menyentuh, atau mengajak senyum. Hal-hal seperti itu dapat meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi atau bonding. Fokus kepada bayi juga akan membuat ibu dan bayi nyaman dalam proses menyusui.

Hal senada dikatakan terapis hypno-breastfeeding Fonda Kuswandi. Fonda mengaku pernah mendapati ibu yang mengalami lecet pada putingnya karena digigit oleh sang buah hati saat menyusui. Ternyata, ibu tersebut saat itu menyusui sambil bermain handphone.

"Sekarang digital banget. Please, kalau lagi menyusui, jangan sambil main gadget," kata Fonda lagi.

Ia menjelaskan, saat menyusui, bayi biasanya akan menatap ke arah mata ibu. Saat itulah terjadi kontak mata antara ibu dan bayi sehingga menjadi saat yang baik untuk berkomunikasi.

"Bayangin kalau ibu ngajak bapak ngomong, tetapi bapak lagi sibuknonton Piala Dunia, nengok enggak? Enggak, kan. Rasanya sakit, kesal. Nah, itu yang dirasakan bayi juga," kata Fonda.

Isapan bayi pada payudara ibu sangat penting untuk meningkatkan hormon prolaktin, salah satu hormon yang menghasilkan ASI. Untuk itu, perlu fokus saat menyusui dan perhatikan cara menyusui yang benar.

Tetap fokus pada bayi juga membantu Anda mengetahui apakah bayi sudah selesai menyusui atau belum, apakah bayi sudah kenyang, dan sebagainya. Hal ini tentunya dapat mendukung terlaksananya ASI eksklusif selama 6 bulan dan pemberian ASI hingga 2 tahun.

Para dokter memperingatkan bahwa kebiasaan menyusui sambil bermain gadget dapat mengganggu proses keterikatan antara ibu dan bayi yang terjalin saat menyusui.

Keterikatan ibu dengan anak selama masa awal kehidupan amat penting, sehingga bila keterikatan ini terinterupsi, maka anak kemungkinan akan mengalami masalah kecemasan di masa mendatang.

Selain Efek buruk di atas, yang tidak kalah bahayanya efek menyusui sambil menggunakan gadget adalah :

1. Kurangnya perhatian ke anak.

2. Efek merusak mata.

3. Efek Radiasi Gadget pada Anak.

4. Bisa jadi Anak Kejatuhan Gadget pada saat menyusui.

Semoga bermanfaat.

Pembengkakan kelanjar getah bening akan menimbulkan benjolan pada tubuh kita. Pembengkakan kelenjar getah bening dapat disebabkan karena infeksi virus, seperti demam kelenjar dan Campak Jerman. Kelenjar getah bening terdapat pada seluruh tubuh dan bagian terpenting dari sistem imun tubuh. Kelenjar yang bengkak akan terasa lunak dan menyebabkan rasa sakit.

Pada umumnya pembengkakan terjadi di leher, bawah dagu, ketiak, pangkal paha dan telinga. Kelenjar getah bening merupakan gumpalan jaringan yang ukurannya setara dengan biji kacang. Kelenjar getah bening adalah tempat berkumpulnya sel darah putih.

Fungsi kelenjar getah bening untuk tubuh yakni menyaring limfatik agar mampu menghentikan perkembangbiakan bakteri ke seluruh tubuh. Pembengkakan kelenjar getah bening juga bisa diakibatkan oleh penyakit kanker atau auto imun.

Pembengkakan memang bisa sembuh sendiri jika kondisi tubuh anda telah sehat. Tapi, untuk mencegah agar tidak menjadi penyakit yang lebih serius lebih baik dihilangkan saja. Inilah cara menghilangkan pembengkakan kelenjar getah bening!

Menggunakan bawang putih

Di dalam bawang putih terdapat kandungan zat anti mikroba dan zat anti inflamasi. Sehingga, sangat tepat digunakan untuk mengurangi pembengkakan kelenjar getah bening. Caranya, haluskan bawang putih, lalu balurkan pada bagian tubuh yang bengkak sambil dipijat. Ulangi langkah ini setiap hari hingga bengkaknya berkurang atau hilang.

Kompreslah dengan air hangat

Air hangat berguna untuk melancarkan aliran darah pada tubuh dan bisa melunakkan jaringan kulit. Dengan mengompres bagian tubuh yang mengalami pembengkakan, tentu dapat menyembuhkan benjolannya. Apabila aliran darah pada tubuh lanca, sel dara takkan lagi menggumpal di kelenjar getah bening.

Gunakanlah maduPasti kalian sudah tahu betapa pentingnya madu bagi kesehatan tubuh. Madu adalah obat alami yang bisa mengatasi semua jenis penyakit. termasuk mengatasi pembengkakan kelenjar getah bening. Karena didalam madu mengandung zat anti inflamasi yang ampuh melawan peradangan. Caranya, minumlah madu secara rutin setiap hari dan oleskannya di bagian yang bengkak.

Pakailah kombinasi kunyit dan susu

Campuran susu dan kunyit mengandung zat anti inflamasi. Jadi bakalan bisa menyembuhkan pembengkakan kelenjar getah bening. Caranya, haluskan kunyit secukupnya saja. Lalu buatlah segelas susu. Kemudian, peraslah kunyit yang telah halus ke dalam susu. Minumlah ramuan itu secara rutin sampai peradangan atau pembengkakan hilang dari tubuhmu.

Menggunakan kulit manggis

Kulit manggis kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Selain itu juga bisa melemahkan sel kanker dan sel yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga bisa menghilangkan benjolan akibat pembengkakan kelenjar getah bening. Caranya, buatlah jus kulit manggis secukupnya, lalu konsumsilah. Atau konsumsi ekstrak kulit manggis secara teratur.

Ketahuilah ciri-ciri pembengkakan kelenjar getah bening yang menyebabkan penyakit serius. Waspadai ciri-ciri di bawah ini,  perhatikan baik-baik bejolan yang ada pada tubuhmu.

Apabila kamu merasakan benjolan yang seperti gejala di atas, lebih baik jika memeriksakannya ke dokter. Bisa jadi benjolan tersebut mengarah ke panyakit yang lebih serius. Seperti pembentukan abses dan infeksi aliran darah. Keduanya sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh.

sumber : lihat.co.id

Biasanya, peterseli hanya dimanfaatkan sebagai bumbu masakan. Tetapi jangan salah, ternyata peterseli memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya melancarkan sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk mengeluarkan kelebihan racun. Peterseli juga dapat menghilangkan kembung.

Kami merekomendasikan untuk membuat minuman dengan bahan dasar peterseli, yang akan berkhasiat untuk meningkatkan metabolisme, mengeluarkan racun dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Tak hanya itu, minuman ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh dari racun. Peterseli juga kaya akan vitamin C dan K, serta memiliki jumlah tinggi kalsium, besi dan kalium.

Untuk membantu Anda menurunkan berat badan hingga 5 kg hanya dalam waktu 3 hari saja, berikut resep minuman berbahan dasar peterseli yang bisa Anda buat dengan mudah di rumah.

Bahan: 

5 sendok makan peterseli cincang

1 liter air

Cara membuat:

Masukkan peterseli ke dalam 1 liter air mendidih. Diamkan selama 30 menit kemudian saring. Karena peterseli memiliki rasa yang pahit, Anda boleh menambahkan beberapa tetes air lemon, jeruk atau grapefruit.

Teh peterseli mampu melemaskan otot-otot yang kaku dan melancarkan pencernaan. Banyak wanita yang mengatakan bahwa peterseli sungguh ajaib, karena dapat membantu mereka menurunkan berat badan.

Konsumsi teh peterseli sangat bermanfaat dan dianjurkan, tapi tetap dalam jumlah yang wajar. Konsumsi berlebihan tidak dianjurkaan bagi siapa pun. Jangan minum lebih dari satu liter teh ini dalam sehari.

Sumber: My Healthy Advices

Jerawat sering dikeluhkan tumbuh subur selagi tubuh kerap berkeringat. Keringat yaitu media tumbuh s. u. b. u. r. nya bakteri pemicunya jerawat. Jerawat memang jadi satu di antara mu " suh terbesar tiap-­tiap w4nita.

Ini akan jadi lebih h0r0r saat anda akan menghadiri satu acara paling penting dan mendadak kelihatan jerawat b4ndel. Rasa yakin diri waktu itu pastinya akan turun. Tetapi jangan sempat sedih Ladies. Peluang ini saya akan menghadirkan satu resep enteng dan murah untuk t4ngani jerawatmu.

Anda bisa cobalah kemangi. Daun yang satu ini punya nutrisi yang bisa membantu mengobati jerawat dan kurangi k4ndungan minyak di muka. Kemangi m3ng4nd'u'ng vitamin A, vitamin C dan vitamin B serta k4ndung4n bahan 4ntiseptik yang sebagai obat jerawat dengan cepat. 4ntiseptik di dalamnyaakan

memb*un*uh bakteri, serta bikin lancar pered4ran d4r4h dikulit.

Sediakan saja :

• 100 gr daun kemangi
• 0 ml air panas

Tutorialnya :

1. Haluskan daun kemangi.
2. Campur dengan air panas.
3. Aduk sampai sarinya keluar.
4. Dinginkan.
5. Per4s daun kemangi dan simpan airnya dalam botol.
6. Anda dapat menyimpannya dalam almari es.
7. Tiap-tiap malam hari diawalnya tidur berikanlah toner ini di muka serta diamkan semalaman. Jerawat bakal selekasnya kering dan wajahmu bakal jadi lebih bersih. Kabar baiknya, jerawat baru tentunya akan malas keluar. Super keren bukan ? Selamat cobalah ya! Sharing ke rekan2 mu yg lain

sumber : redaksione.com

Banyak orang yang kurang percaya diri akibat ada bintik-bintik atau warna yang lebih gelap di bagian leher. Ini dikarenakan ada gangguan pigmentasi kulit, yang umum di kenal sebagai acanthosis nigricans, yang bukan infeksi dan tak menular.

Paparan sinar matahari yang berlebihan, atau masalah genetika adalah penyebab paling umum dari keadaan ini. Penyebab lain termasuk juga diabetes, sindrom ovarium polikistik, dan berat badan yang tiba-tiba turun.

Satu diantara cara untuk mengatasi kondisi ini adalah, dengan berkonsultasi pada dokter kulit, namun masalahnya perawatan dapat sangatlah mahal dan menyakitkan. Untungnya, ada beberapa ramuan buatan rumah yang sangatlah efisien dipakai untuk memutihkan kulit daerah leher.

Dengan membersihkan daerah yang tepat, dan menggosok dengan pelembab, dua ramuan buatan rumah ini bisa mengembalikan pigmentasi kulit leher alami Anda.

1. Juice Lemon

Lemon bisa melakukan keajaiban untuk memutihkan kulit gelap di leher Anda, dengan cara yang benar-benar alami. Cukup campur bagian yang sama dari juice lemon dan air, lantas menggosok-gosok leher Anda saat sebelum tidur. Untuk memperoleh hasil yang diinginkan, lanjutkan perawatan ini tak kurang dari sebulan.

2. Scrub Oat

Pengelupasan adalah langkah alami membersihkan kulit dan menyingkirkan warna yang lebih gelap. Lantaran sangat mungkin sel kulit berpigmen yang gelap bakal mati, jadi pengelupasan kulit secara alami bisa membantu Anda dalam mengakhiri masalah leher gelap.

Pakai sekurang-kurangnya 2 x satu minggu dengan scrub alami ini, yang terbuat dari gandum dan tomat yang haluskan. Saat bikin ramuan ini, pastikan tidak untuk menggilingnya sangatlah halus karena bakal mengakibatkan kerusakan sifat exfoliating.

Setelah Anda membuat campuran ini, tempelkan secara merata di leher Anda dan biarlah selama 20 menit. Kemudian gosok leher Anda dengan lembut sepanjang seputar lima menit. Bilas dengan air dingin. Dan terakhir, pakai pelembab.

Tips untuk melindungi leher tetap putih alami adalah :

1. Bersihkan leher Anda secara teratur atau setiap kali Anda membersihkan wajah Anda.

2. Senantiasa pakai pelembab wajah di leher Anda.

3. Panaskan sedikit minyak almond dan pijat leher Anda sebulan sekali untuk merangsang aliran darah dan kulit bersinar.

4. Cahaya UV cukup berbahaya, yakinkan Anda mengenakan beberapa tabir surya saat sebelum pergi keluar dibawah cahaya matahari.

5. Anda harus lebih selektif saat memakai perhiasan yang Anda gunakan di leher, Anda lantaran beberapa logam bisa mengakibatkan alergi kulit serta menjadikannya gelap.

Ramuan buatan rumah ini sangatlah berguna apabila dipakai dengan teratur, lantaran membantu melindungi kulit yang sehat, halus dan bercahaya. 

Anda punya permasalahan dengan jerawat dan flek hitam? Yuk tangani dengan ramuan alami di bawah ini. Ramuan yang dapat anda pakai untuk menangani persoalan jerawat dan flek hitam di muka yaitu Daun Jambu Biji.

Kenapa Daun Jambu Biji? Ada kandungan apa didalam daun jambu biji? Daun jambu biji efisien untuk singkirkan jerawat dan bintik-bintik hitam pada kulit. Hal semacam ini karena daun jambu biji memiliki kandungan antiseptik yang bisa membunuh bakteri yang mengakibatkan jerawat. Diluar itu Daun jambu biji juga memiliki kandungan anti-oksidan yang menghancurkan radikal bebas yang mengakibatkan rusaknya kulit, sampai akan buat perlindungan.

kulit dari penuaan, dan tingkatkan warna kulit dan susunan. Rebusan daun jambu biji masak bisa diterapkan pada kulit untuk mengencangkan kulit.

Nah Begini Langkah untuk Meramu Daun Jambu biji untuk Tangani Persoalan jerawat dan Flek hitam di wajahmu

Bahan :

• 5 Lembar Daun Jambu Biji

Langkah Buat :

• Tumbuk Halus/Jus Daun Jambu Biji

Langkah Pemakaian : aplikasikan pada jerawat dan bintik-bintik gelap. Diamkan 15 Menit, Lalu Bersihkan dengan air, dan kerjakan dengan teratur 2 kali sehari

Telur memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh kita, terbukti dari banyaknya kandungan protein yang tersedia didalam putih maupun kuning telur. Biasanya, para binaragawan akan mengkonsumsi hingga puluhan telur setiap harinya untuk menjaga asupan protein agar otot yang mereka punya tetap begitu adanya.

Bukan hanya untuk kesehatan, telur juga bermanfaat untuk kecantikan seorang wanita. Kandungan nutrisi yang ada pada telur memberikan efek baik bagi kecantikan, manfaat ini akan didapatkan jika penggunaannya benar dan tepat. Biasanya, didalam dunia kecantikan telur yang digunakan hanyalah putih telur dan sering dijadikan masker.

Masker putih telur terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan wajah. Hal ini terbukti karena banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat pada putih telur, dan lagi putih telur tidak memiliki kandungan lemak (0 kalori) meskipun akan kalah jika dibandingkan dengan protein yang ada pada kuning telur. Tetapi hal itu tidak menjadi alasan utama seseorang tidak menggunakan putih telur sebagai pembuatan masker wajah, karena putih telur juga memiliki protein yang hampir sama dengan kuning telur.

Kombinasi Putih Telur + Jeruk Nipis

Pembuatan masker putih telur dan jeruk nipis sangat berguna untuk mencerahkan wajah. Seperti yang Anda ketahui, bahwa jeruk memiliki banyak sekali vitamin C yang baik bagi kulit wajah. Di antaranya adalah untuk mengencangkan serta mencerahkan kulit wajah wajah. Resep yang digunakan pun sangat tidak susah untuk dijumpai dikehidupan sehari-hari. Berikut resep pembuatan masker putih telur dan jeruk nipis, beserta cara membuatnya.

- 1 Buah jeruk nipis

- 1 Butir putih telur

Cara Membuat

- Pertama-tama pisahkan putih dengan kuning telur, lalu putih telur di kocok hingga muncul banyak busa. Atau kata lain hingga merata.

- Peras jeruk nipis yang sudah disiapkan tadi kedalam kocokan putih telur

- Aduk lagi hingga benar-benar merata

Penggunaannya cukup mudah, pertama Anda harus membersihkan hingga bersih area wajah yang akan ditempeli masker putih telur dan jeruk nipis ini. Setelah wajah bersih, kini oleskan secara merata putih telur dan campuran jeruk nipis ke atas permukaan kulit wajah. Tidak perlu terlalu tebal, agar nanti jika sudah mengeras lebih mudah dibersihkan. Jika sudah dioleskan secara merata, tunggu hingga 30 menit sampai 1 jam agar masker putih telur menyerap kebagian dalam kulit wajah.

Jika dirasa masker sudah mulai mengeras, bersihkan dengan air hangat. Air hangat lebih bagus penggunaannya dibandingkan air dingin, karena akan membantu lebih didalam penyerapan masker putih telur kedalam kulit wajah.

Kombinasi Putih Telur + Madu

Penambahan madu pada campuran putih telur untuk digunakan sebagai masker berguna untuk melembutkan serta menyegarkan area permukaan kulit wajah. Biasanya masker putih telur yang dicampur dengan madu cocok untuk wajah normal, tidak berjerawat, serta minyak yang tidak berlebihan. Hal ini disebabkan karena madu memiliki antioksidan yang sangat tinggi.

Resep

- 3 Sendok madu alami

- 1 butir telur ayam kampung

Cara Membuat

- Pisahkan secara benar antara putih telur dan kuning telur.

- Tempatkan putih telur diwadah khusus.

- Campurkan 3 sendok madu secara bersamaan kedalam tempat putih telur

- Kocok hingga dirasa sudah merata.

Penggunaannya sama halnya seperti diatas. Anda hanya perlu mengolesinya secara merata ke area muka, tunggu hingga 20-30 menit hingga kandungan madu dan protein yang ada pada putih telur meresap masuk ke dalam kulit wajah. Tetapi jika menggunakan madu, lebih baik membersihkan masker tersebut dengan air biasa, bukan air hangat. Karena kandungan yang ada pada madu akan mudah hilang jika dibasuh dengan air hangat.

Kombinasi Putih Telur + Lemon

Masker putih telur jika dicampur dengan lemon segar akan berguna untuk menghilangkan minyak berlebihan yang terdapat pada wajah. Area permukaan wajah yang biasanya memproduksi banyak minyak adalah sekitar hidung, dahi dan tulang pipi. Untuk mengatasi minyak berlebihan pada wajah, maka penggunaan lemon dengan Vitamin C yang besar akan sangat membantu.

Resep

- 3 Buah lemon

- 1 butir putih telur ayam kampung

Cara Membuat

- Peras semua buah lemon yang telah disediakan, usahakan daging buah lemon tidak ikut tercampur didalam air perasan lemon tersebut. Untuk itu gunakan saringan atau semacamnya saat memeras buah lemon.

- Kemudian masukkan putih telur yang sudah dipisahkan dengan kuningnya kedalam perasan lemon tersebut.

- Cukup diaduk hingga merata

- Oleskan pada wajah, tetapi kali ini jangan terlalu tipis agar vitamin C yang ada pada lemon ikut terbawa semua kedalam masker

- Penambahan buah lemon memang terbukti ampuh untuk menghilangkan minyak berlebihan pada muka. Tetapi, jika ingin menggunakan masker ini usahakan untuk menghindari daerah sensitif seperti mata dan area bibir, untuk menghindari terjadinya hal yang tidak di inginkan.

Kombinasi Putih Telur + Tomat

Ternyata, tomat memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari pada 1 buah jeruk. Semakin matang buah tomat, maka kandungan vitaminnya pun semakin tinggi dan banyak. Buah tomat juga mengandung Lycopene yang berfungsi untuk mencegah rusaknya suatu sel. Penggunaan tomat pada masker wajah memang sangat tepat, karena fungsi tomat yang sangat banyak dan kandungan yang terdapat dalam tomat

Resep

- 1 Buah tomat yang sudah halus

- Yoghurt tawar 1 sendok makan

- 1 Putih telur ayam kampung

Cara Membuat

- Campurkan buah tomat yang sudah halus dengan yoghurt, pastikan benar-benar tercampur

- Kemudian tambahkan putih telur ayam, dan aduk hingga merata

- Diamkan selama kurang lebih 5-10 menit untuk hasil yang memuaskan

- Setelah semua bahan tercampur. Oleskan masker putih telur dan tomat tadi ke area leher dan kulit wajah dengan merata. Tunggu sekitar 30-50 menit agar masker mengeras, setelah itu bilas dengan air hangat untuk memaksimalkan serapan pada kulit wajah.

Kombinasi Putih Telur + Timun

Penggunaan timun yang dicampur dengan putih telur bermanfaat untuk menghilangkan jerawat maupun noda hitam bekas jerawat pada wajah. Jerawat disebabkan karena pori-pori yang tersumbat oleh minyak berlebihan pada wajah, dan sel-sel kulit mati yang tidak pernah dibersihkan.

Berikut resep dan cara membuat masker putih telur dan timun:

- 1 Timun ukuran sedang

- 1 Putih telur ayam kampung

Cara Membuat

- Cuci timun yang akan digunakan terlebih dahulu

- Potong bagian atas dan bawah timun yang memiliki banyak kandungan getah

- Parut hingga halus timun tersebut

- Campurkan dengan putih telur dan aduk hingga merata

- Diamkan beberapa saat agar protein yang ada pada putih telur terserap oleh timun, kemudian oleskan pada wajah atau pada bagian jerawat dan bekas jerawat. Lakukan hal ini setiap 2 kali sehari pada waktu siang dan malam sebelum tidur.

Putih telur terbukti ampuh untuk menunjang kecantikan pada wajah. Hal tersebut terkait karena kandungan nutrisi yang terdapat pada putih telur sangat besar, dan sebagian nutrisinya memang sangat pas digunakan untuk kecantikan pada area wajah. Campuran putih telur dengan berbagai bahan diatas dilakukan agar nutrisi dan protein yang didapatkan kulit wajah menjadi lebih maksimal. Karena bahan-bahan diatas memiliki fungsi dan vitamin tersendiri.


Via : FP Sehat Alami