Dibalik rasa pedasnya, rujak mengandung banyak manfaat untuk kesehatan..yang ngga kita duga loh!
1. Menyehatkan jantung :
Cabai yang ada di bumbu rujak dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat
2. Mencegah Sariawan :
Vitamin C yang ada di rujak buah bisa membantu untuk pencegahan sariawan dan panas dalam.
3. Mempelancar Pencernaan :
Serat dan vitamin yang terkandung dalam buah baik untuk memperlancar pencernaan tubuh.
4. Menurunkan berat badan :
Senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.
5. Memperbaiki Mood :
Makanan manis, pedas, dan masam dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat perasaan menjadi bahagia.
Silakan menikmati rujak kamu, tapi ingat jangan kepedasan dan buahnya tercuci bersih!
Wow Luar Biasa..!! Inilah Manfaat Bagi Tubuh Anda dibalik Lezatnya Rujak...
Dibalik rasa pedasnya, rujak mengandung banyak manfaat untuk kesehatan..yang ngga kita duga loh!
1. Menyehatkan jantung :
Cabai yang ada di bumbu rujak dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat
2. Mencegah Sariawan :
Vitamin C yang ada di rujak buah bisa membantu untuk pencegahan sariawan dan panas dalam.
3. Mempelancar Pencernaan :
Serat dan vitamin yang terkandung dalam buah baik untuk memperlancar pencernaan tubuh.
4. Menurunkan berat badan :
Senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.
5. Memperbaiki Mood :
Makanan manis, pedas, dan masam dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat perasaan menjadi bahagia.
Silakan menikmati rujak kamu, tapi ingat jangan kepedasan dan buahnya tercuci bersih!
0 Komentar